Guide till de 5 kärleksspråken

Inom alla kärleksspråk finns olika dialekter och därför måste inte allt stämma in på dig, men detta kan ge dig en bra förståelse för kärleksspråken. Oftast är det 2 språk som dominerar hur du genuint känner dig älskad och sedd. Testa gärna de praktiska tips för hur du kan kärleksboosta på de olika språken. Känner du till ditt primära kärleksspråk? Gör kärleksspråkstestet.

Kvalitetstid

Med kvalitetstid som primärt kärleksspråk uppskattar du allra mest att känna närvaro och kontakt med dom du dela upplevelser med. Det kan vara allt från att se på en gemensam serie, att laga mat tillsammans till att utföra en gemensam hobby. När den du är med inte pillar på sin mobil samtidigt som ni umgås känner du dig verkligen prioriterad och uppskattad.

Kärleksboosta någon med kvalitetstid

• Prioritera tid till att umgås
• Var närvarande och håll ögonkontakt
• Ta initiativ till att skapa dejter utan distraktioner
• Fråga “Vad vill du göra tillsammans med mig just nu?”

Fysisk beröring

Detta kärleksspråk betyder att du troligtvis känner dig mest älskad när du får vara nära den du älskar. Små gester som en omfamning, hålla hand, lätt massage eller att kyssas – får dig att känna dig bekräftad och trygg.

Kärleksboosta någon med fysisk beröring

• Ta initiativ till beröring
• Berör på olika sätt t.ex. stilla eller lekfullt
• Skapa utrymme för närvaro i beröringen
• Fråga: “Hur vill du att jag rör dig just nu?”

Bekräftande ord

För dig som har bekräftande ord som ditt primära kärleksspråk är det mest meningsfullt att visa och ta emot kärlek genom ord. Detta kärleksspråk betyder att du känner dig mest älskad när du får höra att du är värdefull och uppskattad, det kan vara en gullig post-it-lapp eller att få höra orden ”jag älskar dig”.

Kärleksboosta någon med bekräftande ord

• Skicka spontana sms med uppskattande ord och små hälsningar
• Använd olika ord när du säger vad du uppskattar/känner för den andre
• Tala direkt från hjärtat hellre än att vara tyst i sökandet efter “rätt ord”
• Fråga: “Vad behöver du höra från mig just nu?”

Tjänster

Du känner att det inte finns något mer tydligt sätt att säga “jag älskar dig” på än när din partner inte kliver över soppåsen i hallen på väg ut utan istället tar med den. Att komma hem till ett dukat bord med varm mat och paketet som du själv inte skulle hinna hämta från posten, gör att du känner att din partner verkligen bryr sig om dig.

Kärleksboosta någon med tjänster

• Var lyhörd för vad du kan hjälpa till med
• Ta egna initiativ för att underlätta den andres vardag
• Gör det som “ändå behöver fixas” - De räknas också!
• Fråga “Vad kan jag göra för dig just nu?”

Gåvor

När du ger gåvor tycker du inte att prislappen är det viktigaste, utan tanken bakom. Oavsett om det är smycken, favoritchokladen, något ni skämtar om internt eller en spontan överraskning så är det omtanken bakom som gör att du känner dig älskad, sedd och hörd.

Kärleksboosta någon med gåvor

• Ordna överraskningar av olika slag
• Ge personliga och genomtänkta presenter
• Var kreativ med sättet du levererar dina gåvor på
• Fråga “Vilka typer av gåva/present/överraskning gillar du att få från mig?”